本日は、J3生の体育の様子を見てきました。
　まずは準備運動を行い、その後にウォーミングアップ。心拍数が「140」付近になるように10分間走に取り組みます。

  • 土井　祐二先生
  • 岡本　聖子先生

　10分間走の後は、各自脈拍を測り、バスケットボールの実技を行います。

　練習後は、A級対B級で、試合をしました。

　冬は「体力」づくりを意識する時期です。適度な運動を日ごろから行いましょう。

　さて、明日はプレカレッジ講座を行います。ギタリストの大萩康司氏がご講演をしてくださいます。ぜひ保護者の皆様もご参加ください。

　それでは、明日も元気に登校してきてください！